Поиск по этому блогу

16 нояб. 2010 г.

1400 (91,6)

Итак.... Вторник. Бассейн.
Сегодня плавал почти не останавливаясь. В итоге 1400 метров осталось за плечами. ))
Прошлый свой рекорд я победил на 400 метров. Это не может не радовать. Правда сегодня плавали не 50 минут, а 59. Но все же, значительно лучше.
Там где 1,4 км - не далеко и до полутора. А раз возможно проплыть 1,5 км, то нет причин почему бы не догнать до двух.
Не знаю как там получится на самом деле, но цель определена и в этом нет ничего плохого.))

На сегодняшний день (вечер) мой вес составил 91,6 кг.
Это впрочем еще одна цель. Полагаю, что что к 31 декабря я все же достигну вес в 85 кг.
В прошлом году я достиг отметки в 92,2 кг.

В общем, держите за меня все кулаки.))))

14 нояб. 2010 г.

Сумасшествие от спецэффектов



Источник: http://mrtelepuzo.f5.ru/post/310118

Работа твоей мечты

11 нояб. 2010 г.

Не очень удачный день

Сегодня не очень удачный день в моей рабочей жизни. Пожалуй, первый раз за последние почти 5 лет я услышал от топ-менеджера, что он не доволен моей работой. Всегда думал - как это будет... ну так ведь должно же было когда-то произойти, в конце концов. Ну вот оно и произошло с соответствующими последствиями финансового характера в минус 50%. Грустно, не приятно... ну ладно. Постараюсь в этом месяце чуть лучше, чем в прошлом. Хотя в прошлом я не редко здесь сидел до 23 часов. Эх.... видимо мало сидел....

9 нояб. 2010 г.

1000 - 800 = 93,1

Вот недавно вернулись с братом из бассейна.
Сегодня было отчего-то намного легче плыть. Хотя по прежнему не хватает воздуха. И заливает глаза. Еще когда ездили в Турцию - купили очки для плавания, а теперь их найти не можем (((.
Ну да ладно....

Сегодня я проплыл 1000 метров за 50 минут. Думаю для второго раза вполне сносно. При этом, потеря в весе по сравнению с сегодняшним утром составила 800 грамм. Итоговая цифра на сегодня - 93,1 кг. Надо сгонять мордовские калории. ))) Думаю, что через неделю свободно догоню вес в 91 кг. А может и перегоню. Почему бы, впрочем и нет?!

После того, как мы вялыми телами выползли из раздевалки, нами была замечена женщина, которая продавала кислородные коктейли с разными вкусами: ванильный, шоколадный, смородиновый, фисташковый и проч. Было принято решение испробовать.
Коктейли оказались на удивление вкусными. Пожалуй, это первый кислородный коктейль, который мне понравился. Решили пить регулярно.

Выходя из спорткомплекса у меня промелькнула мысль - почему бы не ходить в бассейн по утрам (до работы)?! А потом свежим, бодрым, вялым ехать на работу. Посмотрел сеансы. Самое ранее - 6:45. "Ээээээх", - подумалось мне...... "Как бы изменить свой график так, что бы не ложиться каждый день под ночь, что бы вставать часов в 6 и через бассейн ехать на работу... как бы было кайфово". Ну ладно.. оставим это...)))

А еще меня посетила мысль удвоить количество посещений бассейна до 2-ух в неделю. Это, впрочем, возможно если четверг так и останется свободным и на вечер не получится организовать большой теннис (что очень хотелось бы) или танцы (все же подумываю заняться ими после Нового Года). Хотя.... у меня же еще понедельник пока свободный.... мммм..... было бы не плохо так:

Понедельник - танцы
Вторник - бассейн
Среда - английский
Четверг - большой теннис или бассейн
Пятница - гуляй/бухай/отдыхай
Суббота/Воскресенье - по ситуации

Ладно... поживем увидим.....

:-)

8 нояб. 2010 г.

Окончание праздников (или как мы жили эти дни)


Сегодняшний день был ознаменован нашим возвращением из Республики Мордовии.

Съездили в целом не плохо. Переключили свой мозг на что-то не относящееся к работе и будничной жизни в Москве. Основной целью поездки как раз и являлось то, что бы отдохнуть от суматохи серых будней. Пили пиво, парились в бане/сауне и немного побатрачили на огороде. Кормили нас как на убой. За 4 дня поправился на 3,3 кг. =)

В первый день до дома добрались дай Бог к часам 15-16. Были некоторые дела в городе Саранске, которые так и не удалось сделать, хотя время потратили. Приехали, поели и пошли в уже знакомое место – в сауну в поселке Чамзинка. Особенно, не вдаваясь в подробности, в этот вечер мы были крайне разочарованы своим походом в сауну и кабак, который находится по соседству. Администрация отчего-то отнеслась к нам по-свински, хотя мы ни разу не дали повода для этого. Мы сделали вывод, что они просто оборзели и зажрались. Единственное место во всей окрестности, в которое можно было бы сходить и как-то разнообразить свой вечер – теперь для нас закрыто. Нет… не то что бы мы что-то сделали такое, что нас теперь туда не пускают – вовсе нет. Просто мы решили, что больше туда не пойдем!

Мы вернулись в рекордное время – до нуля часов. Поели чего-то еще и легли спать.

Следующий день было решено (впрочем, как и необходимо) посвятить труду. =) Мы оделись в старую одежду и поехали молоть зерно для поросят. Перемололи около 10 мешков. Занятие это не быстрое и достаточно шумное. В общем, на все про все у нас ушло полдня. Далее, так как делать было нечего и идти некуда, было решено двинуть в город. Взяли у знакомого машину и двинули в Саранск.

В Саранске предприняли попытки к поиску мест для развлечений и отдыха – можно сказать наши попытки увенчались некоторым успехом.

Сначала искали сауну. Нашли. В итоге мы от нее оказались не в восторге, но все же попарились с заранее прихваченным из дома березовым веничком. Впрочем, очень даже не плохо. Оценили незаменимость ведра. Под ведром подразумевается кадушка с холодной водой. Встаешь под эту кадушку, дергаешь за цепочку и……….. ледяная вода обдает твое тело. Просто супер!

Перед сауной у нас еще было некоторое время и мы решили поиграть в боулинг. Как я понял, в Саранске всего 2 места, где это можно сделать. Мы на удивление попали на одну свободную дорожку, правда всего на час – что тоже не плохо.
 
После боулинга и сауны двинули в местный клуб VIKTOR. Благодаря драке перед входом мы прошли бесплатно. В общем, в клубе оказалось вполне достойно (ну на первый взгляд вполне нормально), другой вопрос – там играла музыка Electro и как-то совсем не шло, я бы сказал. Как-то не то настроение что ли было, что бы танцевать под это. Ну, пару дэнсов мы сделали все же. 
video

video

Выпили по паре пива и двинули спать. В эту ночь мы остались в Саранске у давнего Жениного приятеля. Спали правда всего ничего: 3-4 часа. К 9 утра нам нужно было вернуться в поселок, что бы отдать машину.

Собственно, следующий день прошел во сне. Вечером пошли к Жениному крестному в "пожарку" - там пили пиво и играли в карты. Правда, в карты я играть не умею - поэтому я играл в телефон. Ыыыы))

Часов в 11 вечера я лег спать, а Женя пошел пить пиво. Этот день прошел без банных процедур! И очень жаль, кстати. =(

На следующий день мы батрачили на огороде. Убирали листву и обивали сарайчик полиэтиленом. Полдня ушло на труды. Вечером крестный Жени затопил баню. Мы накупили пивцеля и пошли греться. Все же русская баня отличается от финской. Как-то иначе себя чувствуешь в ней. Очень здорово! Просто супер! 

Ночью срулили на поезд. Отправление в 1-21. Летели на такси и, честно говоря, думали что не успеем. Успели. ))

Итоги:
Съездили не плохо, но как-то немного скучновато. Надо заметить, что в сельской местности кроме того как пить что-нить крепленое спиртом – делать больше нечего. Так наверно везде. ((( 

В городе вроде есть движуха, но надо понимать зачем туда ехать и где оставаться. В общем, другими словами, планировать вечерний досуг. Потому что, в праздники/выходные экспромтом достаточно сложно куда-то попасть – вся молодежь занимает все доступные для развлечения места. С другой стороны, можно сказать, что нам повезло. ))

В сельской местности, как я уже сказал, делать нечего абсолютно. Хотя, есть свои прелести. Можно, например, отдохнуть душой. Кругом ни души – особенно вечером. И одинокий фонарик светит на всю улицу. Видимость процентов 10-15, идешь на ощупь. )) Грязи – по колено (сезон такой, что тут поделаешь). А еще воздух! Очень чистый воздух!

Вот немного фотографий последнего дня, проведенного на огороде. Фотографировал на телефон:





























Общее·количество·просмотров·страницы

Ефимов Дмитрий. Технологии Blogger.